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Mehr als die Hälfte aller Personen, die regelmässig rauchen, möchten damit aufhören. Mit dem Slogan «Ich bin stärker» motiviert die neue Tabakpräventionskampagne Rauchende dazu, auf den Tabakkonsum zu verzichten, und bietet dabei auch Unterstützung an. Die auf drei Jahre ausgelegte Kampagne wird vom Bundesamt für Gesundheit in Zusammenarbeit mit den Kantonen und den in der Tabakprävention tätigen Nichtregierungsorganisationen (NGO) lanciert.

Weitere Informationen zur SmokeFree-Kampagne finden Sie hier: 

www.bag.admin.ch/themen/drogen/00041/00617/index.html?lang=de

www.smokefree.ch/wp-content/uploads/2015/02/150216_MM_SmokeFree_DE.pdf

Besuchen Sie die Website der Kampagne : www.smokefree.ch/de/

Die Smokefree Buddy Anwendung wurde im Gesundheitsmagazin «Puls» auf SRF1 vorgestellt : www.srf.ch/gesundheit/lifestyle/neue-app-zur-rauchentwoehnung

Installieren Sie die kostenlose SmokeFree Buddy App und starten Sie eine Rauchstopp-Challenge. Verfügbar im  Google Play Store und Apple Store.

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SmokeFree Buddy App

Die SmokeFree Buddy App bietet Personen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, auf innovative Art interaktive Unterstützung.

Die SmokeFree Buddy App kurz erklärt : 

www.youtube.com/watch?v=y34fMcnnuTg&feature=youtu.be

 

Die App wurde von Spezialisten für Rauchentwöhnung auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.

Die SmokeFree Buddy App ermöglicht den Rauchstopp mit Unterstützung einer selbst gewählten Person.Diese Person wird in der Rolle als Buddy von der App angeleitet, wie sie die aufhörwillige Person bei der Rauchstopp-Challenge bestmöglich motivieren kann. Es besteht auch die Möglichkeit, dass zwei Rauchende gemeinsam mithilfe der SmokeFree Buddy App aufhören: dann sind beide Personen auch in der Rolle als unterstützender Buddy.

Die Dauer der Rauchstopp-Challenge kann festgelegt werden (10, 20 oder 30 Tage). Die Person, die mit dem Rauchen aufhören möchte, kann das Datum des Rauchstopps innerhalb der nächsten 7 Tage selber wählen.

Die App ist einfach zu bedienen. Ein Dashboard führt die Beteiligten Schritt für Schritt durch den Unterstützungsprozess. Die verschiedenen Optionen (Chat, Benachrichtigungen, Bonus, Statistik, Nachschlagwerk zum Thema Rauchstopp usw.) ermöglichen, erfolgreich Fortschritte zu erzielen.

Der Buddy erhält Tipps, wie sie/er den zukünftigen Ex-Rauchenden\nam besten unterstützen und zum Durchhaltewillen motivieren kann. Gleichzeitig kann die Person, die mit dem Rauchen aufgehört hat, jederzeit mit einem Smiley zum Ausdruck bringen, wie sie sich fühlt und den Buddy um Hilfe bitten.

Die Inhalte und Unterstützungsvorschläge in dieser App basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen.

Die App ist ein Teilprojekt der nationalen SmokeFree-Kampagne.

© 2015, Bundesamt für Gesundheit BAG

appli saApp für Iphone     App für Android

 

  • icon Rauchstopplinie
  • icon SmokeFree Buddy
  • icon Diese App hilft Ihnen mit dem Rauchen aufzuhören! (1/5)
  • icon SafeZone.ch
       

Rauchstopplinie 0848 000 181 (Nur in der Schweiz)

Mehr als die Hälfte aller Rauchenden will mit dem Rauchen aufhören. Aber oft wissen sie nicht, wie ein Rauchstopp am besten anzupacken ist. Die Rauchstopplinie ist ein telefonischer Beratungsservice, der unkompliziert bei der Tabakentwöhnung hilft.

Die Beraterinnen und Berater der Rauchstopplinie sind Profis, wenn es darum geht, einen Rauchstopp richtig vorzubereiten und eine geeignete Aufhörmethode zu wählen. Sie haben schon Tausenden Raucherinnen und Rauchern geholfen.

Die Rauchstopplinie bietet Informationen und ausführliche Beratungsgespräche in mehreren Sprachen an.

 

 

 

   

SafeZone.ch

SafeZone.ch ist ein Webportal für Online-Beratung zu Suchtfragen für Betroffene, Angehörige und Nahestehende, für Fachpersonen und Interessierte. Alle Beratungsangebote sind kostenlos und anonym. SafeZone.ch ist eine Dienstleistung des BAG in Zusammenarbeit mit Kantonen, Suchtfachstellen und Partnern.

 
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