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Tipps und Tricks, um mit dem Rauchen aufzuhören

Zahlen, die schockieren

  • In der Schweiz, Frankreich und den meisten reichen Ländern ist die Tabaksucht die häufigste vermeidbare Todes- und Krankheitsursache.
  • In der Schweiz sterben jährlich 10'000 Personen an den durch die Tabaksucht verursachten Krankheiten, was dem Absturz von 25 Boeing 747 entspricht! Dies sind mehr als alle Todesfälle durch Verkehrsunfälle (700), illegalen Drogenkonsum (310), Aids (680), Alkoholzirrhosen (650) und Selbstmorde (1'500).
  • In Frankreich führt die Tabaksucht jährlich zu 60'000 Todesfällen.

Die Tabaksucht tötet nicht nur ältere Menschen

  • In der Schweiz sind 30% der Todesfälle bei Männern zwischen 35 und 69 Jahren auf die Tabaksucht zurückzuführen, bei Frauen gleichen Alters sind es 8%.
  • Die entsprechenden Zahlen für Frankreich liegen bei 34% für Männer und 4% für Frauen. (Die Sterblichkeit ist geringer bei Frauen, weil sie früher weniger zahlreich geraucht haben als Männer).
  • 90% aller Lungenkrebsarten sind auf die Tabaksucht zurückzuführen.
  • Nur 13% der Personen, bei denen heutzutage ein Lungenkrebs diagnostiziert wird, werden in 5 Jahren noch am Leben sein.
  • Einer von 2 Rauchern stirbt an einer auf die Tabaksucht zurückzuführende Krankheit, und Raucher sterben im Schnitt 8 Jahre vor Nichtrauchern.
  • Meistens gehen den durch die Tabaksucht verursachten Todesfällen lange, mühsame Krankheiten mit ärztlicher oder chirurgischer Behandlung voraus.

    Siehe "Tabelle der Sterberisiken"

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10 wirksame Mittel gegen die Tabaksucht

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