ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher

logo tabak 2019 et texte min

ic launcheric launcherBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise

logo tabak 2019

Tipps und Tricks, um mit dem Rauchen aufzuhören

Mein Vertrag, Nichtraucher zu werden

Es ist wichtig sich ein Datum zu fixieren, um mit dem Rauchen aufzuhören und sich auch daran zu halten. Viele Raucher nehmen sich vor: In den nächsten Ferien höre ich auf, wenn ich Arbeit gefunden habe, nach meinen Prüfungen. Aber oft tönt es auch entmutigt: Ich habe zuviele Sorgen im Moment. Nur: Der Moment ist nie ideal. Also warten Sie nicht, bis Sie an einer Krankheit leiden, die durch den Tabakkonsum verursacht wurde. Ergreifen Sie die Initiative und legen Sie ein Datum in den nächsten 30 Tagen fest. Oder warum nicht gleich ab heute?

Version PDF leert zu erfüllen:
Version PDF leert zu erfüllen:

Um den Notfallplan auszufüllen, füllen Sie bitte die untenstehenden Felder aus und klicken Sie auf den Knopf unten an der Seite.

Ich höre definitiv mit dem Rauchen auf am:


Meine Gründe aufzuhören sind:

1.


2.

3.


Meine Massnahmen, um mich darauf vorzubereiten:

1.


2.


3.


Mein Vorname:


Email:



 

Weiter gehen